Beweging en houding
Het lijkt zo vanzelfsprekend. Vanaf je geboorte heb je er mee te maken. Een verkeerde houding of bewegingsgewoonte kan echter voor veel ergernis en ongemak zorgen. Sta daar maar eens bij stil.
|
Kinderen en hun ontwikkeling Waarom vinden sommige kinderen het zo lastig om te leren schrijven of zwemmen? Waarom bewegen bepaalde kinderen zich niet vloeiend, of vinden ze bepaalde spelletjes niet leuk. Mogelijk 'omdat ze er niet zo goed in zijn'. Dat kan te maken hebben met de ontwikkeling van hun motorische vaardigheden. Lees verder. . |
| Goed leren bewegen Ieder mens heeft zijn eigen houdings- en bewegingsgewoonten, maar niet alle gewoonten zijn goed. Soms zijn deze verkeerde gewoonten aangeleerd, maar ze kunnen ook worden veroorzaakt door aandoeningen zoals reuma, arthrose, parkinson of door werkomstandigheden. Vaak heb je pas in de gaten dat er iets niet klopt als je klachten krijgt. Lees verder. . . |
| Groepslessen Beter Bewegen voor ouderen (50+) De groepslessen 'Beter Bewegen' zijn bedoeld voor ouderen die zo goed mogelijk in conditie willen blijven zonder gebruik te maken van toestellen. Uiteraard wordt veel aandacht besteed aan houding. Hierdoor kunnen allerlei klachten worden gereduceerd of voorkomen. Als mensen klachten hebben, dan betreft dat meestal klachten aan van de rug, nek, schouders of bekkenbodem. Er wordt gewerkt vanuit de uitgangspunten van bewegingsleer 'Cesar'. Lees verder. . . |