Groepslessen

Beter Bewegen

Deze lessen zijn bedoeld voor mensen die op een gezonde en veilige manier in beweging willen blijven. Misschien is sporten niet meer vanzelfsprekend voor u, of heeft u een chronische aandoening waardoor sportief bewegen lastiger is. Er wordt geoefend in groepen van maximaal 15 personen. Hierdoor is er voldoende aandacht voor individuele klachten of beperkingen. Onder deskundige begeleiding van een Cesar-therapeut of fysiotherapeut werken we actief aan:

  • Houding en bewegingspatronen
  • Spierkracht en conditie
  • Evenwicht en coördinatie
  • Ademhaling en ontspanning
  • Bekkenbodemspieren

 

De kosten bedragen € 72,- voor 12 lessen.
Vergoeding via U-pas is mogelijk.

De groepslessen worden gegeven op dinsdag- en donderdagmorgen.
Adres: Dansschool Get Motivated, De Dompelaar 5 in De Meern.